又快到夏天了,到处都是漂亮的YY在诱惑着我们,好多MM早已急不可待的换上了单衣,不是早有人说了吗"夏天是女人的季节"!可是检查检查自己,是不是背部还有豆印、身体和脸蛋的颜色不一致？刚做过的头发枯得象草？脚底还有厚厚得硬皮？那可不行，这太不符合美女的风格了吧？
呵呵 ，先说下，这个帖子还是写给学生MM以及没条件天天泡浴缸的MM看的，如果你天天泡澡、定期精油推拿的话可以跳过。俺要讲的是最平价和简单滴办法，好了，从头美到脚，这个夏天咱也敢露！！！
*全身护理
洗澡可是我们宝贝自己的最佳时机了，最基本的沐浴露咱就不拉它来拍照了，心心用的是玉兰油和资生堂的，总之偶觉得同价位的沐浴露的差别不是太大，毕竟它的主要功效是还是洗掉身体多余的油脂和污垢嘛。
1）身体磨砂
想要全身象换了一层皮肤，离不开这东西。
（后排左起）屈臣氏的海洋磨砂 这个磨砂的颗粒很少又很大，在身上很难揉开。但是好处是非常清爽，不象浴盐那么刺激，洗完也会有滑滑的感觉。适合经常用，如果是彻底的清理死皮，不建议用。中间的是粉色一大管，也是屈家的，但这是给脸磨砂的，把它拉出来，是因为心心很喜欢，而且价格很划算，是个加拿大的牌子，基本上这个是牌子的DD都是水果的，味道非常好，用过特别有水水的感觉，滑滑的。最右面的是个玫瑰的浴盐，牌子是“水芝灵”，在超市发现的好东西，用来每周一次的大清理，而且用完整个浴室都是玫瑰的味道，毕竟玫瑰是和女性荷尔蒙最接近的东西嘛，很爱。再右面的红色圆盒是雅姿的香熏磨砂，水果味道，很温和，这个偶觉得主要是柔软皮肤的作用，觉得皮肤粗糙的MM推荐用，而且感觉有补水的功效哦。绿色的盒子还是屈家败的，柠檬的，说是有美白作用，可偶没发现。而且建议很油的MM就不要用了，这个很难冲洗，一般用过心心还要再用两遍沐浴露才冲洗得差不多，干MM会很喜欢，因为用过皮肤象上了一层油脂膜。最左面的小袋子，最后说它是因为它太赞了！！！！艾妮斯 奶浴盐两元钱一袋，有各种味道：花蜜的、牛奶的、芦荟的、薰衣草的……，强推！用完你真得会一直忍不住摸自己的皮肤，滑得超出你的预料。也是在超市发现的，赶快回去囤了好多。
*身体乳
可别小瞧了这一步，没了它前面的功夫又白做了。（左起）
粉色盖子的还是雅姿的香熏系列。管状的是着哩，盒盒里面是乳霜，非常细腻水润，味道也好闻的说，喜欢。淡粉色小瓶子是雅芳的香水系列。偶一向不太喜欢雅芳的DD，但这个味道真的是太……，适合想要自己散发淡淡香味的MM，白天出门前抹在脖子和臂膀上，滋润加香味一举两得，不到30元，很划算吧。白色大瓶是雅蜜的身体乳，偶觉得它的强项是保湿，嫩滑它做不到，但身体比较缺水想长久保持水润，它不错。
兰色的两个是艾文莉送的两个小样，说是紧肤瘦身的，也许是太少了，感觉不到。强生牛奶的就不用说了吧，好多MM都有它。不好不坏的DD。绿色的是屈家的葡萄籽油润肤露，滋润效果还不错，重要的是喜欢葡萄味道MM，它真的会让你变成一颗大葡萄哦，味道超浓的说。最右面的是个玫瑰的，好象是大宝生产的一个系列，因为是玫瑰，价钱也便宜（不到10元！！）就败来试试，缺点是不好吸收，要按摩好一会，优点是偶用它来抹腿，正好按摩瘦身和滋润两不误，呵呵。
关于美体，心心觉得其实产品只是其中的一部分，你下的功夫和你美不美才真正成正比，下边偶就说说总结的心得吧：1、不要草率对待洗澡。如果有条件，一定坚持天天洗。身体的彻底清洁（去死皮）每周至少一次。
洗过澡后的5分钟是最宝贵的，先别管他什么东西乱放，衣服乱堆的事情，迅速在脸上贴张面膜，然后变按摩变涂抹全身。脖子是重点部位，特殊护理一下，给它用最滋润的DD。2、背部的痘痘 心心有基本上靠两个办法就把它制住了。
满婷皂先别急着说用过了没效果，你是咋用的呢？呵呵 把它在背部反复涂抹 ，一定是反复再反复，涂得厚厚的，好了 这时候顺手把内衣洗了，去把身上的毛毛除除，总之让它在你背上至少停留5分钟就是了，然后冲洗干净。坚持几次，看有效果没？
绿泥 好多MM说过这个办法了 ，把绿泥涂在背部就可以了。（不要别人帮忙哦）如果上个办法还是没效，就先用这一步再重复上一步，豆豆一定会干掉消失滴。
另外要提醒的是，其实好多MM背部起豆的起因还是缺水，因为有豆就啥都不用，越却水就油脂分泌越旺盛，自然豆豆此起彼伏。做到上述步骤，别忘了也给背部用些清爽的乳液，今年夏天一样可以露哦。
3、别浪费了洗澡的好时机，其实在洗澡的时候我们的新陈代谢最旺盛，这个时候做些简单的运动，脂肪的运动可想而知。只要不是在公共浴室，呵呵，后踢腿、扭腰、掂脚尖，这些小动作都能让你一的身材更美。偶的小衣酷就从来都是在洗澡的时候洗掉的（而且偶自创了只弯腰不弯腿的拉伸洗衣法），吼吼，一边等待上述用到的DD的充分吸收，一边做了运动，呵呵，不美才怪。
*护发
宝贝头发偶用的还是一些很平价的DD。尽管对巴黎卡诗倾慕已久，但做学生M的时代暂时先花最少的钱收最好的效益好了。
先说发膜。心心的头发就拉直烫卷了无数次，受伤层度可想而知。深层的保养一定少不了。咖啡色两个罐罐就是汉高的急救发星什么的（好象是这个名），带压头的是1号，罐罐的那个是。2号。洗干净头发擦到不滴水的层度，把1号涂在头发上（千万别涂到发根和头皮哦），按摩几分钟再把2号涂上，然后裹上保鲜膜，带上电热帽（好多小商品市场和美发用品店就有，很便宜，一定要选质量最好的，用在头上可不是闹着玩）好了，可以和专业理发店相媲美的护发就做到了。10分钟后取下晾上5分钟，冲洗干净，呵呵，“如丝绸般的秀发啊！”
呵呵 不臭美了
接着说黑色的那个是活性防脱发什么的，天姿的，瓶子用完找不到了，只剩下盒子。因为心心本来就是细软发质，就怕头发多掉一根，呵呵，心疼呐。这个还不错，虽然促进头发生长还没看出来，但头发明显掉得少了，而且很清爽滋润的发膜，用完很滑。不到100元，但量太少了。下面那个是桃丽丝第5代，不太喜欢，至今没弄清为啥有时候用完还不错，有时候用完头发涩涩的。现在比较少用它了。最后面那个大罐是个不错的DD啊，屈臣氏的橄榄油发膜。非常滋润，用完很柔顺，香味也比较清淡，偶经常拿它来替代护发素用，才15元不到，已经是第三罐了，还会再败。
剩下的三个就是免洗的润发露了，建议长发的MM不要再用着哩了，我们要的是光泽可不是湿辘辘。用免洗的润发露相当于给皮肤用乳液，才好去应对环境和气候带来的伤害嘛。
强推的是最左面那个黄色瓶，名字“影艳”怪俗气的，可香味真的超级超级清爽，淡淡的槐花香，而且是我用过的最水润的润发露，太水了，一点油腻感都没有。潘婷就不用说了吧，偶是长的大波浪，想要蓬松自然的卷发还是离不开它滴，一直在用。诗芬的那个乳液JMS就不要买了，比较粘稠，偶不喜欢，本来头发就细软，用上能不扁塌吗！但想要头发服帖的MM还是可以试试的
关于护发，大家都有自己适合的洗发露和润发素，这个偶就不罗嗦了。想头发美美的，依然是个工夫的问题。下足了功夫去保养，不一定多贵的产品，效果一样可以看得到。下面两个小心得，是心心自己总结的，JMS参考下：1、千万别用很热的水洗头发，虽然很舒服，但会让毛鳞片全张开，干了后自然会很毛躁。可以在最后一遍过水时用偏冷的水最后冲洗一次，可以让头发更顺滑。2、坚持每次洗发都用护发素（润丝），严重受损的话可以以发膜代替护发素使用一段时间。但冲洗一定要干净，切忌碰到头皮。
提醒：洗发一定要在用沐浴露之前完成，好多MM背部起豆还有一个原因就是最后冲洗头发，使残余留在背部而引发豆豆哦！！！！！！！
*美足
就要穿凉鞋了，美丽的脚同样是吸引别人目光的重点哦。
工具：磨脚板 建议：大S推荐的TPS的，到网上搜下就有好多。
（左起）法丝植物浸足液在磨脚前泡下 效果还不错 厚皮皮好磨多了。素儿美白足膜强推 ！！ 屈臣氏做活动时候买的 ，10元 磨完脚后涂在脚上裹上保鲜膜穿上棉袜，该干啥干啥，临睡前取下，妈呀，是我的脚吗？！吼吼 便宜好用的DD。瑞砂的丝蛋白美足浴盐 这个牌子的DD都好用的。磨脚一周一次就够了，偶天天用这个泡脚，女生大部分都是偏寒体质，寒从脚底来，天天泡泡既让脚嫩嫩的，又健康了身体，要坚持哦。
红色瓶瓶和紫色瓶瓶的不用说了吧 ，太多MM在用。屈家的肉桂和薰衣草系列，从浸足到磨砂到爽足乳都好用，个人更喜欢肉桂的。边上没PP的袋子也是个泡脚盐，瑞砂汉方的，很浓的草药味，适合拿来天天泡脚，泡完好滑的。
关于美足没有太多要说的，就是泡、磨、抹，做到了，脚自然就PP了。至于修脚、涂指甲油就不用我说了吧，看自己喜欢去把握吧。
写得口都渴了（奇怪，又没用嘴说）
，先到这吧。至于精油小女子还在摸索和尝试中，整得很明白了再来报告。对你有点帮助的话就回个贴支持下哦，心心在此有礼了！！！！回帖的都是好孩子!!!!嘻嘻
