新郊区、新农庄、新体验。8月酷暑，走出喧嚣的水泥森林、钢筋铁骨般的城市，下到新郊区、新农庄去；难得周末，卸下“武装”一周的疲惫，打起精神轻松上阵，实地感受绿意盎然的新“田园体验”……无论是种菜的菜农、摘果的果农，原来农夫的日子如此有滋有味。
一声令下，去田头、在棚下当农夫也！
下田务果农
小小葡萄居然撑起了一整座的葡萄主题公园，今年夏天在嘉定马陆田头开出的这个“新品种”，尽管不到1个月，已经有模有样了。车可径直开入葡萄主题公园，找个地方停下就行了。
第一站是接待大厅。厅内一角是品尝和销售点，建议你先进多功能厅，吹吹凉风、看看DVD，至少能让你多了解些葡萄的知识，从种植的常识、采摘的要领，还有品尝的误区。如此一来，扎实的基本功打下了，过会儿进了大棚里也不怕看得眼花缭乱、无从下手了。
进公园采摘一定得先找准导游（导游的理论知识丰富，反正是有问必答，通俗易懂）；或者找个在职的果农（尽管有些口音，不过他们的实际水准是一流的）。在采摘区门口下，拎上一两个小篮子，这就出发当果农去了。
巨峰、藤稔、无核白鸡心……采哪个品种的葡萄还是要听专业的导游和果农，他们的推荐一定是时下口味最佳的品种。进了大棚，就好象进了大蒸笼———这才能真切体会“汗滴禾下土”的艰辛。采摘葡萄一定要用力，因为葡萄藤极为坚韧，非得用力才行。
■TIPS
记得一定要留在葡萄主题公园吃葡萄水饺。水饺皮里加入了葡萄汁，营养不错，就是皮质不够有韧性。还记得要点葡萄汁，葡萄汁的口味每天都是不同的，是根据当天采摘的葡萄品种而定的，比如红紫的藤稔榨出的葡萄汁就是偏红的；而偏黄的葡萄则汁水是粉粉的那种，很好看。
■交通
自驾线路：中环线转沪嘉高速（A12）的马陆出口下就行了。出了收费口环岛处右转，走宝安公路，遇浏翔路左转，逢大治路再右转，并不宽敞的大治路车行约600米就能看到主题公园的大门了。门票30元。
蜜桃自摘
阳春3月尚缤纷多姿的桃花转眼就到了成熟的季节，曾经云蒸霞蔚的桃树上挂起了甜美的水蜜桃。南汇的“桃花节”闻名遐尔，南汇城北桃源民俗村，有200余亩桃林，还是那些桃树，不同的是，3月里鲜艳的桃花变成了成熟的桃子，每一个都被桃农精心照料，细心地用纸袋包扎着，据说是为了防止鸟雀啄食。游客进村后，可进桃林免费摘桃品桃，尽情地吃个够，只要不糟蹋，桃农并不介意，临走桃农还送一盒礼品桃让游客带回家品尝。
桃源民俗村不光有桃，其他的瓜果也到成熟期，特别值得一提的“奇异瓜果长廊”，100米长的廊内来自世界各地的瓜果各显魅力，如似一条条盘旋攀枝青蛇的蛇瓜、据说可长到重50公斤的南瓜、大大小小的葫芦等，让人眼花缭乱。这里的的农家饭也非常有特色，农家菜园里的甜芦粟、玉米、黄瓜、茄子、辣椒、毛豆、丝瓜、豇豆、鸡毛菜等任你摘，田头的蔬菜上还有标识牌，注明有机肥生产的；想加点荤的，还有散养鸡、塘鸭或去河里捕捉新鲜鱼虾，一桌香喷喷的农家饭十分可口而且花费不多。
■TIPS
品桃节采摘区的桃树大多一人多高，桃园少见庇荫处，且蜜桃刚刚进入成熟期，桃树枝上大多还是未甜的青涩果实，建议不妨避过热浪，在8月中旬左右蜜桃成熟期时前往。
■交通
1.上海体育场旅游集散中心旅游2号线。
2.自驾车市区—南浦大桥－龙阳路－沪南公路－惠南镇，或者市区－卢浦大桥/徐浦大桥－外环线－南六公路－惠南镇。
重返农庄生活
格林农庄坐落于松江区五厍现代园区，在这个农庄中，可以认种一块菜地，周末携三五好友一起做一次农夫，在“自留地”里用自己的汗水浇灌蔬菜，亲自耕地灌溉，或者学习采摘自己合意的蔬菜，并且亲手将收获的蔬菜在农家厨房做成美味。
进入农庄，前面是缓坡，后面是起伏的山峰，目之所及，都是果树。这里的梨有十几个品种，这里的桃子也有近10个品种，一边采，一边吃。在这里还可以拥有一颗自己命名的果树，用来纪念对自己意义非凡的人或事，新颖独特。同时，还可以实际参与果树生长的过程。即使周末过去也不用担心，平时可以从网络上随时观察自己的蔬菜和果树的生长情况。
目前格林农庄对外开放的营业面积有500多亩，内有18亩方圆的碧波湖，由格林园、格林运动世界以及金谷生态农业基地三部分组成。在格林农庄，不仅可以采摘、购买绿色番茄、荷兰乳瓜，还可以品尝野味和湖鲜，这里的农家菜很有特色，野笋、蕨菜等“野菜”，都是现摘现烧，最有名堂的还属“绿壳鸡蛋”。
■TIPS
8人以上可派车上门接送。免费项目：品茗、游泳、划船、泼水、沙滩排球、吊床、摇椅、秋千等休闲娱乐小项目等。
■交通
1.自驾车由莘庄上沪杭高速，到新浜口出来，右转弯，沿叶新公路前行5公里，到五厍现代农业园区格林农庄即可。
推荐线路：两日游：180元/人（10人成团），三星级标准客房住宿一晚、早午晚三餐、园区门票，市区往返接送及所有的免费项目。接送时间地点由客户约定。
摇橹船头,农耕渔事
船工嘎吱嘎吱的摇橹声，伴随着摇橹声而来的是清爽的微风，在西溪湿地公园启程“渔夫之旅”，体验江南西溪特色的传统农耕渔事，虾笼、地笼、丝网、撒网全部出动，让你一次捕鱼捕个够。
旅程从能够乘坐2－5名游客的摇橹船开始，每条船上都配备了斗笠、鱼篓、渔网等等“渔夫必备物品”，还有一名摇橹的船夫和一个指导游客打鱼的渔民，他们都是西溪本地人。一边带领游客游览西溪的自然风光，一边为介绍西溪的丰富物产和传统农耕渔事活动。
西溪的鱼虾种类繁多，有鲢鱼、黑鱼、包头鱼、草鱼、鲫鱼、河虾、龙虾等等，运气好的游客还能碰到到桂鱼、黄鳝、甲鱼等“惊喜”。由于近年水质越来越好，鱼虾的肉质也更鲜美。除了鱼的种类，捕鱼的方式也多种多样，虾笼、地笼、丝网、甲鱼钩、撒网五种捕鱼方式悉数出动，让都市人能真正参与和感受一番西溪传统天然的农耕渔事生活。
捕完鱼，捞完虾，带着亲手捕捞的“战利品”，还得去地里采点新鲜蔬菜。3斤半以内的鱼虾和任选两种3斤的蔬菜都是免费的，中午可以拿着收获的“战果”到烟水渔庄烹饪成盘中餐，大家一起品尝劳动成果和西溪湿地准备的农家生态菜肴，以饱餐结束愉快的渔夫之旅。
■TIPS
“渔夫之旅”以摇橹船为单位，一船一票(980元/船)，每船可乘坐2－5人，费用包括农事渔耕活动2小时，超时按80元/半小时计；普通水产类不超过3.5斤/船（甲鱼等特殊河鲜需按市场价另计）；蔬果类不超过3斤/船；水产品免费加工，赠送特色农家本鸡或本鸭、红烧肉、开胃小菜。
网址：www.xixiwetland.com.cn
■交通
上海－杭州－西溪国家湿地公园
■自驾游
从沪杭高速公路上绕城北线，留下出口（往临安方向）左转，根据指示牌往杭州市区天目山路方向，5分钟即可到达。
