上一篇 | 下一篇

30种鸡蛋的做法

发布: 2006-12-28 00:21 | 作者: 我爱聪聪.m | 来源: 美食中国 | 查看: 422次

苏格兰煎蛋

深圳特区f&tkNE7u

将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。美味蛋稀饭深圳特区-}2vZqv.w }

深圳特区 m#_,X })K0{T0R La"G

用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养.深圳特区3lX#i+rt n!AJY

浇汁蛋

深圳特区A1J@~4{ A7`/j

用宽油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。

!fx$f$TU;Lbc

蛋炒饭

深圳特区]A"O*~+[$}

原料:深圳特区&Glc8SkN

Sk8CN$w"m?w米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。

ne.e,WS 深圳特区:Dvho } ~M

做法:

9h:vq7~Uj.zrUhN

L:F.y]1Q;f:[V1.将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。

7pI~F gfp6L 深圳特区D.t6Mks\4M

2.将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3.锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。

b!D!T4bJ-E.m/k

酸辣蛋花汤

!`wac tkU原料:深圳特区4Z?%a6c7sg0B7F{

X.~rYkS鸡蛋2个,嫩豆腐50克,水发木耳50克,胡椒粉2汤匙,醋2汤匙,酱油1汤匙,香油,盐、味精、葱花各适量,水淀粉2汤匙。 深圳特区"t7F Dv'm EN

:qr.x`U做法:

&V SOn+]~R[W){

k0x%t G9d1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。

X%XXM CKgC[

1H*F*ePng#C[*t/G$g-L2V2、炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开,勾入水淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,点香油,撒葱花,出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅,直接加水,有清汤更好;可用鸡粉代替味精;使用炒锅便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝结不匀,粘锅底;下鸡蛋液时要均匀,煮太久蛋花不嫩。深圳特区 D n u yp%t

相关阅读:

5?:V*JEg S1. [食物档案] 鸡蛋的营养分析及合理吃法
j(]KjI IfU2. [食物档案] 鸡蛋清的营养
+s U,hm(y/KS5Zt3. [食物档案] 鸡蛋营养价值剖析
[!Aq e'J@nx4. [饮食常识] 鸡蛋怎么吃才营养深圳特区#p%czgY1c"Y
5. [食疗食补] 鸡蛋疗法五款深圳特区yX7} fF)ue8gE+[Q
6. [瘦身美容] 鸡蛋美肤8大招 挥别斑点深圳特区1pyQ r$i p;bN
7. [母婴饮食] 鸡蛋产后为主食科学吗

6K*]e4B1cH&q 深圳特区+T&b0QIMo eY

,Y2bW`R2B$d ]ES

字号: | 推荐给好友

71/71234567>
 

评分:0

我来说两句

seccode